這樣跑不受傷！觸地時間是關鍵　三鐵教練教你正確跑步｜三立新聞網SETN.com

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 123

Следующие
Автовоспроизведение
一般人的跑步姿勢和專業人士差異在哪？三大常見問題教你這樣簡單調整、改善，避免運動傷害！｜跑步、跑步姿勢、跑步技巧 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力9:03一般人的跑步姿勢和專業人士差異在哪？三大常見問題教你這樣簡單調整、改善，避免運動傷害！｜跑步、跑步姿勢、跑步技巧 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力
一般人的跑步姿勢和專業人士差異在哪？三大常見問題教你這樣簡單調整、改善，避免運動傷害！｜跑步、跑步姿勢、跑步技巧 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 380 тыс.
跑步靠努力而非天賦 楊俊瀚的運動科學解析3:58跑步靠努力而非天賦 楊俊瀚的運動科學解析
跑步靠努力而非天賦 楊俊瀚的運動科學解析天下雜誌 video
Просмотров 504 тыс.
跑步姿勢到底有多重要 ? 這集就用新手角度來一步步調整跑姿，不藏私全部交給你 | 運動J計畫 EP 2【哲睿Jerry】14:40跑步姿勢到底有多重要 ? 這集就用新手角度來一步步調整跑姿，不藏私全部交給你 | 運動J計畫 EP 2【哲睿Jerry】
跑步姿勢到底有多重要 ? 這集就用新手角度來一步步調整跑姿，不藏私全部交給你 | 運動J計畫 EP 2【哲睿Jerry】哲睿Jerry
Просмотров 184 тыс.
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 1402:46BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14Focus Features
Просмотров 2 млн
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator21:07I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police SimulatorLet's Game It Out
Просмотров 1,5 млн
Etsy Magic16:53Etsy Magic
Etsy MagicChad Chad
Просмотров 631 тыс.
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!20:46Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!Project Farm
Просмотров 1,8 млн
黃仁勳開悟鄭弘儀 這段話肯定讓你受用一輩子【新聞挖挖哇】【新聞挖挖哇】8:46黃仁勳開悟鄭弘儀 這段話肯定讓你受用一輩子【新聞挖挖哇】【新聞挖挖哇】
黃仁勳開悟鄭弘儀 這段話肯定讓你受用一輩子【新聞挖挖哇】【新聞挖挖哇】新聞挖挖哇！
Просмотров 592 тыс.
跑前暖身5分鐘跟著做｜降低跑後疼痛｜Pre-RUN Warm Up to Prevent Injuries｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life6:42跑前暖身5分鐘跟著做｜降低跑後疼痛｜Pre-RUN Warm Up to Prevent Injuries｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
跑前暖身5分鐘跟著做｜降低跑後疼痛｜Pre-RUN Warm Up to Prevent Injuries｜葛蕾蒂斯Gladys Fit LifeGladys Fit Life
Просмотров 447 тыс.
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】12:02跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】哲睿Jerry
Просмотров 111 тыс.
我常常跑沒幾下就喘到不行，跑步不持久怎麼辦？今天這集教你從這個開始克服！【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-218:08我常常跑沒幾下就喘到不行，跑步不持久怎麼辦？今天這集教你從這個開始克服！【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-2
我常常跑沒幾下就喘到不行，跑步不持久怎麼辦？今天這集教你從這個開始克服！【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-2哲睿Jerry
Просмотров 334 тыс.
跑姿調整｜腳跟還是腳掌落地？正確跑姿可以有效降低運動傷害，讓你跑的更健康更長遠 feat.哲睿9:59跑姿調整｜腳跟還是腳掌落地？正確跑姿可以有效降低運動傷害，讓你跑的更健康更長遠 feat.哲睿
跑姿調整｜腳跟還是腳掌落地？正確跑姿可以有效降低運動傷害，讓你跑的更健康更長遠 feat.哲睿一輪的運動日常eLun_fitnessTW
Просмотров 382 тыс.
Five Common Running Form Issues【Did You Really Run?】EP.2｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜8:05Five Common Running Form Issues【Did You Really Run?】EP.2｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜
Five Common Running Form Issues【Did You Really Run?】EP.2｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜光頭神童 李翰暄Shindo
Просмотров 107 тыс.
跑步怎麼落地？前足中足後足各不同！落不好可能膝蓋痛？｜請問教練4:22跑步怎麼落地？前足中足後足各不同！落不好可能膝蓋痛？｜請問教練
跑步怎麼落地？前足中足後足各不同！落不好可能膝蓋痛？｜請問教練英雄好汗
Просмотров 29 тыс.
跑步最重要的基本功，正確跑步姿勢你會了嗎『運動J計畫S2』 EP27:38跑步最重要的基本功，正確跑步姿勢你會了嗎『運動J計畫S2』 EP2
跑步最重要的基本功，正確跑步姿勢你會了嗎『運動J計畫S2』 EP2哲睿Jerry
Просмотров 493 тыс.
【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP94:10【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9
【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9哲睿Jerry
Просмотров 648 тыс.
Наша ШКОЛА Стала Игрой в Кальмара в Реальной Жизни !26:28Наша ШКОЛА Стала Игрой в Кальмара в Реальной Жизни !
Наша ШКОЛА Стала Игрой в Кальмара в Реальной Жизни !Морковь PRO
Просмотров 564 тыс.
Решил оплатить шаурму переводом01:11Решил оплатить шаурму переводом
Решил оплатить шаурму переводомКЕРЯ
Просмотров 273 тыс.
КТО-ТО УКРАЛ😡 РОБУКСЫ У МОЕГО ПУПСА😭! ПОМОГИ НАЙТИ ВИНОВНОГО! #robloxshorts #roblox #brookhaven00:48КТО-ТО УКРАЛ😡 РОБУКСЫ У МОЕГО ПУПСА😭! ПОМОГИ НАЙТИ ВИНОВНОГО! #robloxshorts #roblox #brookhaven
КТО-ТО УКРАЛ😡 РОБУКСЫ У МОЕГО ПУПСА😭! ПОМОГИ НАЙТИ ВИНОВНОГО! #robloxshorts #roblox #brookhavenDubrovsky Play
Просмотров 769 тыс.
Типичный Симулятор Питомцев в Роблокс #shorts00:43Типичный Симулятор Питомцев в Роблокс #shorts
Типичный Симулятор Питомцев в Роблокс #shortsUHGames
Просмотров 57 тыс.
ИСПЫТАНИЕ МОРОЗОМ: НОЧЕВКА в ЗИМНЕМ ЛЕСУ без ПАЛАТКИ и СПАЛЬНИКА! ВЫЖИТЬ в МЕТЕЛЬ - ЛАГЕРЬ ВЫЖИВШИХ40:00ИСПЫТАНИЕ МОРОЗОМ: НОЧЕВКА в ЗИМНЕМ ЛЕСУ без ПАЛАТКИ и СПАЛЬНИКА! ВЫЖИТЬ в МЕТЕЛЬ - ЛАГЕРЬ ВЫЖИВШИХ
ИСПЫТАНИЕ МОРОЗОМ: НОЧЕВКА в ЗИМНЕМ ЛЕСУ без ПАЛАТКИ и СПАЛЬНИКА! ВЫЖИТЬ в МЕТЕЛЬ - ЛАГЕРЬ ВЫЖИВШИХЛЕСНЫЕ
Просмотров 146 тыс.
Mingle Game Challenge (Squid Game 2 x Minecraft Animation)00:29Mingle Game Challenge (Squid Game 2 x Minecraft Animation)
Mingle Game Challenge (Squid Game 2 x Minecraft Animation)toonz CRAFT
Просмотров 3,3 млн
МАМАША В МАГАЗИНЕ ИГРУШЕК (смешное видео, юмор, прикол, поржать, приколы)01:00МАМАША В МАГАЗИНЕ ИГРУШЕК (смешное видео, юмор, прикол, поржать, приколы)
МАМАША В МАГАЗИНЕ ИГРУШЕК (смешное видео, юмор, прикол, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Просмотров 1,5 млн
ТРЕШ-САЛОН ВЫВОДИТ ПОЛИЦИЮ ИЗ СЕБЯ / ВАМ ТУТ НЕ РАДЫ 👿/ Треш-обзор салона красоты в Москве43:40ТРЕШ-САЛОН ВЫВОДИТ ПОЛИЦИЮ ИЗ СЕБЯ / ВАМ ТУТ НЕ РАДЫ 👿/ Треш-обзор салона красоты в Москве
ТРЕШ-САЛОН ВЫВОДИТ ПОЛИЦИЮ ИЗ СЕБЯ / ВАМ ТУТ НЕ РАДЫ 👿/ Треш-обзор салона красоты в МосквеMOLOTOWA
Просмотров 109 тыс.